请问失眠反复失眠怎么治疗

没有什么压力思想力，吃了就睡，睡了就吃，请问镇静安神的药是西药吗？我现还在吃枣仁安神胶囊中药成份的，吃了几个月没什么用，请问是什么原因，请问怎么治疗？

这些药我都吃过，我自己煎的水药也吃过，吃个两个月药失眠好了，不吃药两三个月它又复发又跟以前一样又失眠，请问像我这种情况怎么样治疗了，需不需要做个神经衰弱检查了，我不知道现在该怎么办了，西药中药都吃过了，也没有什么别的病身体都健康，

请问您，我听別个失眠人说他也是失眠很久也看过很多医生吃了很多药了他吃了一种叫褪黑素的药我一看是保健品，把他的失眠治好了，我可以使用吗？还是到正规精神科医院看了在说？

没有什么焦虑的家庭原因也没有心事，反正24小时没有想睡的感觉，身体什么都健康，就是睡眠有问题，一夜没有睡人没有精神，

我每天傍晚散步40分钟左右，每天用热水泡枸杞子，酸枣仁，红枣一天三次当茶喝，在说没有什么压力没有不开心事，都还是失眠，请问需要怎么治疗，

最开始是前年2018年11月份突然失眠我就‘去神经内科看了那专家说是神经衰弱，开了这个西药和中成药，这个西药吃了三到四天每晚一粒，第五天就减一半，慢慢一粒分4次，就像您说的那样减了下來看睡眠好了也就没有吃了，等了十天不到又开始了失眠，又去神经内科找上次看的医生又开了这种药和一种抗郁虑西药这两种药换着吃，吃了没有几天头不舒服有副作用就没有吃了，像这种情况有副作用还能吃吗？最后拿的中药自己煎的喝，喝个两个月中药好了，断药三个月又开始失眠，这一次也是的，喝了两三个月的中药，这又只管了两三个月，昨晚又开始，请问您我需不需要做个神经衰弱检查了到底是什么原因影起的，身体健康什么病都没有？请问如和治疗？