便秘好多年了？怎么可以解决？

病情分析：
你好，考虑是习惯性便秘，可以从饮食习惯和生活习惯上改变，注意多吃含纤维素多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，多喝水，可以顺时针按摩一下腹部，促进胃肠蠕动，养成定时排便的好习惯

病情分析：
你好，根据你身体患有便秘的情况，考虑是脾胃功能，消化不良以及长时间饮食辛辣刺激食物导致的消化到便秘表现，建议通过多吃蔬菜水果皮和润肠通便药物治疗，当归芦荟丸，六味安消片

病情分析：
你好，便秘首先考虑是生活饮食上造成的，其次便秘也是胃肠道疾病的指证，是有炎症的表现。