应该怎么样做，个子会长高？

病情分析：
你好，你还未成年,建议多吃水果蔬菜和含钙量比较高的食品,并注意锻炼身体,打篮球,慢跑,跳绳都行。

指导意见：
注意饮食营养,生活中，注意饮食平衡，不挑食，不偏食，食物要多样化多谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于增高的食物。

病情分析：
你好，你目前的年龄正处于生长发育期，通过增强饮食营养、加强体育锻炼后可以促进增高的。

指导意见：
如果觉得身高太矮，可以考虑去医院使用激素治疗，一般不建议。