有没有什么好的减肥方法呢？
2014-02-15 1人回答
性别：男年龄：45岁
健康咨询描述：我老公比较的胖，人要是胖的话就会出现很多的问题的，血压就是其中一个，他现在经常会觉得头晕，我就很想叫我老公去减肥，这样才会有一个健康的身体，但是不知道怎么做好。
想得到怎样的帮助：怎么做可以减肥呢？
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- yisli120 其他
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病情分析：
你好，首先，运动是减肥的根本，每天半个多小时的有氧运动锻炼，例如骑自行车，跳绳等，其次，饭前吃半个柚子1个月也会变瘦，另外多吃吸脂食物例如1.燕麦；2.玉米；3.葱蒜；4.山药等也有助于减肥。
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2014-02-15 20:08
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