2014-03-10 4人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:我吃什么都不胖、怎么能胖点啊、我吃什么都不胖、怎么能胖点啊、
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病情分析:
应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来.其次,应保持充足而良好的睡眠.
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病情分析:
你好,建议查查血糖血脂甲状腺功能看看。注意休息不要熬夜劳累,适当加强营养,适当多吃甜食油炸食品。注意休息不要熬夜劳累。放松心情不要紧张焦虑就。
病情分析:
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.
指导意见:
因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康。
病情分析:
你好,身体的胖瘦是由多种因素影响决定的,包括先天的遗传及后天的营养等
指导意见:
建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼,提高身体素质,无论胖瘦,健康就好