2014-03-11 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:最近发现自己睡不着,晚上还会噩梦,出汗,感觉是失眠了,不知道会和女朋友分手后的恐惧症导致,还是身体缺乏了,所以想知道下这种情况是怎么回事?
想得到怎样的帮助:经常失眠会出现什么情况?
满意答案
病情分析:
你好,调整情绪:树立信心,加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系,不要将它相信的太严重,认为它对自己的人生会造成多坏的影响,很多朋友失眠几年,也没见他们的生活有多遭有多乱。