2014-03-12 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我从小就喜欢吃肉,所以我一直都是胖胖的,所有人见到我都夸我可爱,可是随着年龄的增长,我的体重也日益渐长,现在就是一个大胖子,我很苦恼,我想减肥。
想得到怎样的帮助:我想问问减肥有哪些方法?
满意答案
病情分析:
你好,减肥有很多方法,其实运动加控制饮食比较安全有效的.多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力;饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪等。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识,做好就能延年益寿