失眠应该多吃什么有缓解？
2014-04-02 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：最近不知道是不是工作压力比较大还是怎么，到了晚上就睡不着觉，每天到俩三点都没什么睡意，白天又困的很，没有一点精神，失眠应该多吃什么对病情有缓解。
想得到怎样的帮助：失眠应该多吃什么有缓解？
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- jcay 其他
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病情分析：
你好，百麦安神饮 小麦、百合各25克，莲子肉、首乌藤各15克，大枣2个，甘草6克。把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净，用冷水浸泡半小时，倒入净锅内，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。滤汁，存入暖瓶内，连炖两次，放在一块，随时皆可饮用。此饮有益气养阴、清热安神之功效。可治神志不宁、心烦易燥、失眠多梦、心悸气短、多汗等症。
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2014-04-02 12:25
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