每天晚上都做梦，睡眠不好

指导意见：
你的这种情况属于睡眠质量不好，多和脑神经衰弱有关，另外缺钙也容易诱发，可以用谷维素和维生素b1调节神经，必要时用葡萄糖酸钙补钙，睡前喝点牛奶，也助于入眠。

病情分析：
小伙子你好，失眠多梦的原因一般是身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐可以改善的，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治

病情分析：
你好，目前存在多梦，导致第二天，身体状态不佳的问题，这是一种睡眠障碍。建议你注意劳逸结合，不要熬夜，避免过度劳累，养成健康的生活方式，每天可以抽出固定的时间来做健身运动，通过运动，来释放和缓解身体的压力，乐观的面对生活中的困难，这样可以避免情绪的干扰对睡眠的影响，祝你健康快乐。

病情分析：
根据你的描述属于植物神经调节紊乱有关

指导意见：
建议可以服用中成药健脑补肾丸，参苓白术散调理，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。