睡眠质量不好，每天晚上都做梦

病情分析：
你好，睡眠质量不好，早上起来感到疲惫，头晕，这是普遍现象。吃药有效果的话，建议你坚持一段时间，巩固一下。另外，作息要规律，别熬夜，适当运动，睡前温热水泡泡脚，喝杯热牛奶助眠，做做冥想放松等，祝你健康！

病情分析：
睡眠质量不好，可能维生素b一和谷维素有一些好转，像这种情况还是考虑一个神经功能综合症所导致的建议，还可以继续使用一些安神助眠的药物进行缓解。

病情分析：
您好，你所出现的这种情况要考虑，几种因素，就是身体方面，是否有一些疾病的症状，还有就是工作压力是否太大，这就需要心理咨询的帮助，建议您可以，用中药的持续调理，可以让身体整体机能得到恢复，而且平时自己要多参加户外的有氧运动。