小孩（12岁）前天跑了步，腹肌痛了2天，

病情分析：
你好，根据你描述情况分析来看，属于正常现象，所以可不必担心，没有经常运动，偶尔一次运动量过大引起的疼痛，休息1-2天，症状慢慢缓解。

病情分析：
这属运动后的正常反应,是剧烈运动后造成局部肌肉缺氧,乳酸生成增加后所致,休息几天会慢慢缓解.,建议可以做一下局部的热敷,.活动要适度,过度活动可以导致肌肉损伤的情况.

病情分析：
没有问题，应该是因为运动量过大导致的肌肉疼痛的表现。

指导意见：
建议可以用热毛巾做一下热敷，同时可以采用按摩的方法辅助治疗。

病情分析：
你好，从描述来看，这是没有问题的，由于平时活动量比较少，突然跑步后，可以引起局部肌肉无氧代谢，使合成乳酸等引起疼痛感。

指导意见：
建议，目前你的活动量是需要逐渐增加，必须要量力而行才是可以的，休息2天就可以改善的。