2014-06-11 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:这几年不懂怎么回事,我多胖了好多,我本来就不高,现在又变得很胖,男朋友看见我这样都跟我分手了,我很是苦恼,不知道是不是我在饮食上吃错了什么才变得如此的
想得到怎样的帮助:减肥在饮食上应该注意些什么?
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病情分析:
你好,减肥忌吃:含脂肪高、糖含量、煎炒油炸类食物。比如:五花肉,腊肉,火腿,香肠,腰果,松子,核桃,芝麻,杏仁,奶酪,巧克力,咸肉,腐竹,猪皮,榛子。这些食物最好不要吃。
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