铝锅用多了记忆力差记不住

病情分析：
现在主要是调整你的心态啊，不要太担心的啊。

指导意见：
多吃有益智作用，增进神经系统活跃的食物，如大蒜，杏仁，核桃，全麦制品，糙米，植物种子，蔬菜油，三文鱼，生的葵花子等；远离污染；少摄入刺激性食物，如茶，咖啡，巧克力及可乐饮料。

病情分析：

你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。

指导意见：


你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆.

病情分析：

您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。

指导意见：


应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。

病情分析：
你的这个情况需要用铁锅比较好的

指导意见：
用铁锅的话人体是需要铁元素的，铝材料的就很难说了的，需要你多注意了的