记忆力差，记不住东西

病情分析：
你好，根据你的提问，建议你有规律健康的作息，饮食上要荤素搭配，营养均衡，远离垃圾食品。尽量减少手机，电脑等电子设备的使用时间。充分休息，放松心情。必要时就医检查

病情分析：
根据你的描述，你还是没有掌握一个比较正确的记忆方法。实际上人的智商都是差不多的，只是学习方法不同记忆方法不同而已，效果也会不同。建议您学习一个系统的记忆方法，一般新知识要反复复习，在一周以后重复一遍，重复3到4次之后就会长久的记忆在大脑中不会忘记。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，如果没有特别的情况，考虑可以采用多次反复记忆的方式，不要过于焦虑，反复多次记忆，有助于加强大脑记忆，祝您健康。

病情分析：
你好，根据你提供的情况分析，记忆力差记不住东西可能跟死记硬背有关。

指导意见：
要学会先理解再背诵，不能死记硬背，同时也要学会一些技巧，经常复习会加深记忆，吃些健脑食物，保证充足睡眠。