记忆力记|差，记不住东西

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述是记忆力减退，建议你注意休息，不要熬夜。

指导意见：
清淡饮食，不吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充微量元素。希望我的回答对你有所帮助

病情分析：
你好，多大年龄，记忆力和年龄是有关系的，婴儿时间的记忆力是比较差的，时间不长，后期慢慢形成稳定的记忆力，到年龄大了，又会慢慢衰退

指导意见：
你得看时间哦，哪个阶段的要表述下，若是年轻人记忆力比较差，是可以结合自身情况看看有无气血虚，脑髓亏虚之类的影响，或者劳累，营养不足等影响

病情分析：
你好，根据你的病情描述，记忆力差很多因素，比如睡眠不足，专注力差。

指导意见：
建议你平时注意个人生活规律，饮食清淡。平时加强营养，提高专注力，找到学习方法。保证充足睡眠。