失眠治疗在生活中有什么注意事项？
2014-08-19 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：已经失眠五六天了，也不知道是怎么回事，到药店买了一些治疗失眠的药，吃了之后感觉不行，到了晚上还是失眠，很想把失眠治好，但是不知道治疗期间要注意些什么。
想得到怎样的帮助：失眠治疗的时候一般都有什么注意事项呢？
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病情分析：
你好,失眠和神经衰落有关.精神因素是造成神经衰弱的主因.1：首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.2：根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.3：进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等。
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2014-08-19 10:55
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