2014-08-25 1人回答
性别:男年龄:67岁
健康咨询描述:我最近一段时间老是出现晚上经常睡不好觉,在生活上造成了很大的不便,也不知道是怎么回事,经常半夜睡不好觉。也不知道要吃什么食物来治疗失眠的症状。
想得到怎样的帮助:失眠吃什么食物可以助眠?
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病情分析: 你好,根据你所提供的情况,失眠患者在生活上要注意不要经常吃那么上火的食物,多吃一些好消化的食品,在睡觉的时候可以吃一些水果和新鲜的蔬菜,都是有助眠的。
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