预防脱发的食物都有哪些
2014-09-02 2人回答
性别：男年龄：37岁
健康咨询描述：我的工作非常的忙，并且压力还特别的大，导致我的头发掉的特别的厉害，尤其是头顶和额头的地方最厉害，严重影响到我的个人形象和工作，这让我非常的苦恼，有什么食物可以预防吗
想得到怎样的帮助：请问哪些食物对预防脱发有一定的效果
满意答案
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- dtyg9 其他
- 咨询：27036人
病情分析：
你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
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2014-09-02 10:10
其他答案 (1)
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- 知足歌乐欢笑多 其他
- 咨询：28613人
病情分析：
你的情况是由于压力导致的脱发的，压力导致的精神性脱发也是非常常见的
指导意见：
建议首先放松心情，不要给自己太大的压力，在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢。
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2014-09-02 15:05
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