首页医生发现我的

晚上失眠，有时通晚睡不着，一身有时酸疼，

2015-03-18 2人回答

性别：女年龄：62岁

健康咨询描述：失眠有时通晚睡不着，几天就要失眠一晚有时几晚。一身酸疼吃粒退烧药有用，可又没发烧的感觉。

满意答案

病情分析：
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药

指导意见：
，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳

投诉 2015-03-18 19:52

其他答案 (1)

病情分析：
就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.

指导意见：
平时睡前半小时到1小时之间,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的，

投诉 2015-03-18 19:59

失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消