首页医生我的

眼睛困，干，老想瞌睡，要是晚上睡不好第二

2015-04-13 3人回答

性别：女年龄：33岁

健康咨询描述：我以前眼睛听话的，有一次害眼以后就开始，眼睛干，困，每天都睡不醒，咋回事

满意答案

病情分析：
你所说的这些情况考虑是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。

指导意见：
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。

投诉 2015-04-13 11:56

其他答案 (2)

病情分析：
这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。

指导意见：
多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。

投诉 2015-04-13 11:49

病情分析：
你好，建议平时尽量少玩手机电脑，滴点眼药水改善不适

指导意见：
白天尽量不要补睡，吃点茶水咖啡提神，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液改善睡眠

投诉 2015-04-13 11:57

安神补脑液药品百科 生精补髓，益气养血，强脑安神。用...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消