想要预防抑郁症日常应注意什么？
2015-05-22 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：今年工作上烦心的事情特别多，加之公司效益不太好，所以领导给我们的压力都很大，每天都很紧张，我感觉都快患抑郁症了，我想知道像要预防抑郁症应该注意什么啊？
想得到怎样的帮助：请问想要预防抑郁症日常应注意什么？
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病情分析：
您好，要预防抑郁日常应多吃新鲜蔬果、葡萄柚、柑橘类、南瓜，这些水果含有丰富的维生素C。维生素C具有消除紧张、安神、静心等作用。葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素c也可以抗压。
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2015-05-22 11:27
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