我有200斤肚子胖腿也胖脸也胖,更好的好的好的好的好的

病情分析：
你好，您的这个体重要注意控制地避免引起并发症，比如说三高情况等等，要注意饮食控制，多运动的。

指导意见：
也要注意避免吃容易发胖的食物，比如说高胆固醇高脂肪高糖的食物，不要多喝可乐，油炸的东西，另外注意不要吃宵夜，平时安排一定的运动。

病情分析：
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。

指导意见：
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

病情分析：
你好，建议平时适当的控制好进食总量

指导意见：
不要随意吃零食，晚餐尽量少吃米饭，加强运动，如跑步，打球等。