2015-06-19 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:每天晚上跳完3500下绳后1分钟后喝带有点冰的水这样影响减肥吗?
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病情分析: 你好,这不会影响的,减肥最好合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.
指导意见: 运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
其他答案 (1)
病情分析: 你好,剧烈活动后血液循环加速,身体发热,毛孔打开散热,
指导意见: 你好,像你说的情况喝冷水对胃不好,但是不影响减肥。
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