首页问医生发现我的

严重失眠中

2015-06-21 2人回答

性别：男年龄：37岁

健康咨询描述：失眠十几年了，5年前开始靠吃药才能睡得着，请问医生有什么办法医治失眠？

满意答案

病情分析：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.

指导意见：

避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.

投诉 2015-06-21 09:17

其他答案 (1)

病情分析：
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，

指导意见：
但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。

投诉 追问 2015-06-21 09:18

2015-06-21患者追问

中药我也吃了一个多月，是在服用安眠药之前，但没什么效果，不得已才吃安眠药的

2015-06-22医生回复：

你好，失眠多梦考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱。服用谷维素片和刺五加，安神补脑液治疗看看，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。

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