晚上锻炼身体，俯卧撑深蹲，哑铃之类的九点
2015-07-01 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：晚上锻炼身体，俯卧撑深蹲，哑铃之类的九点到十点十五分左右好吗
满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，适当运动是有好处的。晚上锻炼身体，俯卧撑、深蹲，哑铃，九点到十点十五分如果没有什么不适，而且不影响次日的学习等情况，是可以的。
指导意见：
晚上锻炼身体，俯卧撑、深蹲，哑铃，九点到十点十五分如果没有什么不适，而且不影响次日的学习等情况，是可以的。同时也是要注意休息，加强营养的。如果回答满意，请给予评价，谢谢。
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2015-07-01 22:02
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