个人大腿比较松，不算胖。163，107斤
2015-07-20 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：目前107斤想瘦到100-98左右，暂时试用溶脂霜跑步，羽毛球。想知道羽毛球会不会让手臂长肌肉？羽毛球和跑步哪个减肥快？今天早上打了30分钟流的汗比跑步多？求解怎样可以在一个月瘦10斤
满意答案
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- 傅红亮 主治医师
- 咨询：46148人
病情分析：
跑步就好了！可以减肥！但是要控制食量的！
指导意见：
不能吃的太多的！不然就不容易减肥的！你多注意
投诉
追问 2015-07-20 10:16
2015-07-20患者追问
羽毛球排汗多点，个人习欢羽毛球因为不限制场地。医师哪个减肥效果好
2015-07-20医生回复：
其实运动量差不多，但是需要坚持
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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