2015-08-06 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:产后肥胖怎么办,为什么产后会肥胖,怎么样才能瘦下去
满意答案
病情分析:
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,
指导意见:
延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
其他答案 (1)
病情分析:
这个主要和产后增加营养补充,运动不足而引起身体肥胖现象,也和产后身体激素紊乱而有关
指导意见:
而这个可以结合目前是否在哺乳期及体重情况,主要是通过控制饮食,增加运动来控制体重现象