男生减肥怎么减
2015-08-15 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我今年19岁男，个子才1.72，体重130斤，偏胖，怎么减肥长高啊
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满意答案
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- 韩秀敏 副主任医师
- 咨询：83人
病情分析：
您好！标准体重的算法是身高-105=体重（Kg）。您很标准了。
指导意见：
正常饮食，加强锻炼，合理休息，您的年龄还可以长高。
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追问 2015-08-15 08:02
2015-08-15患者追问
好的谢谢医生
2015-08-15医生回复：
您可以关注我，以后有事可以直接找我。
其他答案 (2)
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- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
这个情况减肥应该管住嘴，迈开腿，
指导意见：
也就是控制主食，不能吃高糖，高脂肪饮食，适当增加运动量。
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追问 2015-08-15 07:59
2015-08-15患者追问
好的谢谢医生
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- 纪雪绒 医师
- 咨询：30252人
病情分析：
你好，19岁再长高的话，希望不大。至于减肥嘛，我觉得最合理的办法就是节食加运动。
指导意见：
你好建议你最好不要吃减肥药之类的保健品。也可以去办个健身卡去健身俱乐部进行健身。
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追问 2015-08-15 08:00
2015-08-15患者追问
好的谢谢了
2015-08-15医生回复：
你好不客气，应该的。还有，减肥一定要记得坚持啊！这样才会成功。
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