晚上不吃饭，吃饼干和面包会胖吗？而且我有

病情分析：
你好饼干和面包含糖分较高可以通过无氧运动减肥

指导意见：
建议多运动尤其是无氧运动控制饮食多吃水果谢谢希望能帮到你啊～

病情分析：
你好。根据你的描述分析，考虑你的情况为少食多餐吃的太多引起的。

指导意见：
建议你改掉吃夜宵的饮食方式，晚上九点以后再吃东西最容易发胖。少食多餐时忌食热量高的食物。

病情分析：
你好，临床上常常见到不少人说吃面粉食品有发胖的问题。指导意见：饼干和面包其它没有区别。因为这二种食品都是以面粉为主要原料的食品。祝好