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关于我的减肥方法是否正确求帮助

2015-12-12 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：医生您好！
我每天早上吃一个加鸡蛋的饼子喝一袋纯牛奶
中午吃大米和豆腐
晚上吃玉米或者悠面
睡前做一些普提拉
我的减肥方法有效吗？

满意答案

病情分析：
你说的方法是可以减肥的，但是最好配合运动，每天慢跑半小时

指导意见：
最好看下你的具体情况，目前的饮食方法是合适的，配合户外运动，定期做下皮下脂肪测量。
医生询问：

投诉 2015-12-12 09:35

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据您的描述，这样减肥有点不妥，因为没有肉食和水果

指导意见：
您可以中午少吃点米饭，加点肉食，以瘦肉为主，少吃油，晚上可以把面食改为水果。

投诉 2015-12-12 10:14

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