2016-03-19 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:体重58,身高1.56,年龄14,下身严重肥胖,大小腿粗硬。腰俩旁有赘肉,
满意答案
病情分析:
减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。
指导意见:
建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这样的情况下主要就是体脂比高的一个情况。要积极减肥为好的。
指导意见:
注意不要去想那些什么减肥药之类的。注意保持正常规律的饮食为好。少点主食多点青菜水果。少油腻的。不吃零食宵夜。不要节食。注意坚持锻炼才是重点,不要偷懒的。
病情分析:
女性,14岁,体重58,身高1.56,下身肥胖,大小腿粗硬,腰旁赘肉。
指导意见:
你好,按照体重指数,你稍微偏胖,下身肥胖,大小腿较粗,建议多运动,运动完后要记得拉伸。
肥胖疾病百科
词义:肥胖是指一定程度的明显超重...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识,做好就能延年益寿