吃完宵夜1小时可以睡觉吗

病情分析：
你好根据你所说的情况胃有点不好，这种情况适合少量多餐，晚上少吃东西

指导意见：
平时饮食要规律，清淡易消化别受凉，，晚上尽量少吃东西，容易增加胃的负担，忌油腻辛辣刺激食物

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。吃完宵夜一个小时之后可以睡觉，但宵夜不宜吃的过晚。

指导意见：
如果胃不好的话，建议就不要再吃宵夜了。生活要有规律，按时作息。每天保证规律的三餐就可以了，以免增加胃的负担。