提高腰腹力量，给点健康的建议

病情分析：
你好，您这种情况是缺乏锻炼的原因，如果说你每天坚持锻炼，去做仰卧起坐，循序渐进逐步加量，相信一个月后你，一定可以达到五十个以上。

指导意见：
对于现代的学生缺乏锻炼，身体越来越弱，所以说不仅在仰卧起坐方面，你还可以进行全方面的体育锻炼，劳逸结合，增强体质，也是有利于学习。

病情分析：
你好。仰卧起坐做得不标准，数量达不到。确实和我们的腰腹力量不够有关。其实不需要额外的其他体育运动。只是针对仰卧起坐这一项内容，进行科学合理的设计，循序渐进的锻炼就完全能够达到标准了。