2017-01-22 6人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:前天做了一个小时运动,第二天腿特别疼,并且逛半天街,今天腿感觉更严重了
满意答案
病情分析:
你的情况一般考虑是外力导致腿部肌肉组织酸胀,疼痛等情况
指导意见:
建议使用跌打药酒,红花油等外涂按摩,口服双氯芬酯片,软骨素,同时避免剧烈运动
我总感觉小腿内侧筋突突跳
你的情况最好去医院专业科室检查一下比较好,网络只是提供咨询服务而已
其他答案 (5)
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你目前的腿疼的不适,主要是乳酸产生过多而引起的。
指导意见:
你好,多注意休息,避免过多的劳累,可以洗热水澡等,一般是可以达到一定的缓解的。
指导意见:
这种情况考虑运动引起的肌肉劳损,不会影响什么的,不必紧张,需要注意休息,可以口服活血止痛药物药物,饮食清淡一些,少吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好,你现在的情况考虑是一次大量运动引起的肌肉反应!
指导意见:
建议你近期不要做剧烈运动,休息一段时间就好了,也可以坚持运动,坚持一周也可以不疼了!
病情分析:
你好,根据你叙述的情况分析。你一下运动量过大引起的肌肉疼痛。
指导意见:
现在这种情况可以慢慢地按摩腿上的肌肉。如果家里有活络油或者红花油,也可以适量搽一点,然后洗澡的时候可以洗比较热的热水澡,促进血液循环,有利于恢复。以后做运动之前一定要先做预备运动,这样以后才不至于疼痛。
要不要做按摩按一按,自己按能行吗
可以去按摩,但是自己也可以按,只要松动一下肌肉应该没问题。