轻度抑郁，心怕声音，胸闷，睡眠不好，20

病情分析：
这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。

指导意见：
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。

病情分析：
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型

指导意见：
抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。

病情分析：
你的情况属于压力，情绪，环境等引起抑郁症一系列的情况

指导意见：
建议保持积极乐观心态，严重者可以心里辅导，服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物