下巴的肉松弛，怎么把下巴下的肉减掉，让下

病情分析：
你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说减肥最有效的方法是运动，尤其是慢跑，建议你多参加体育活动，跑步跳绳等，希望我的回答能够帮助到你。

病情分析：
你好，根据您上述的情况来看，考虑你可以去医院治疗的。

指导意见：
建议您可以去医院检查一下，可以做面部提升手术治疗，观察看看，祝你健康。

病情分析：
那你减肥，各地方的肉少了，下巴上的肉也少了呢。调整饮食结构。

指导意见：
不能吃煎炸食物，不能喝饮料，少吃面食，每天油不超过23ml，馒头不超过2个。

病情分析：
您的情况主要还是不良的饮食和生活习惯引起的赘肉，与您体质也是有关系。

指导意见：
您现在的情况首先还是需要全身减肥的，不可能局部减肥，您需要控制饮食的，然后就是大量的运动的。