主要是身体哪不好，还有严重吗，治疗方法

病情分析：
你好！根据你描述的这种情况！初步考虑患有肺部疾病和胃部疾病！

指导意见：
建议保持心情舒畅！少食辛辣寒冷刺激食物！不要过分劳累，避免重体力劳动！上医院检查！

病情分析：
你好，根据你描述的情况，活动时吐血伴有血块，考虑消化道或呼吸道的疾病。

指导意见：
根据你描述的这种情况，建议注意休息，注意饮食，少食辛辣食物及生冷食物，并到正规医院及时检查，积极治疗。