我脾气最近特别大，我都不知道自己怎么了！

病情分析：
你这样的脾气大应和肝阳亢的问题有关系，应注意合理的休息忌辛辣的食物，保证睡眠调养生活的习惯

指导意见：
可以适当的休息，积极锻炼身体，调养心态，很多的问题不要钻牛角尖，学会宽容理解比较好的，应注意合理的休息一下好的

病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析，中医认为烦躁易怒多与肝气郁结化火有关。

指导意见：
建议在积极排除器质性病变的基础上，可以选择中医中药进行治疗，请中医师结合舌脉等表现综合辨证治疗效果较好。

病情分析：
你好，根据你的情况，多考虑心理因素影响所致的相关症状，应积极诊治。

指导意见：
建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，平静心理，必要时抗焦虑药物，望早日康复。

病情分析：
你好、亲最近有很多烦心事儿、或者压力大吗，自己学会调节最重要、其次饮食睡眠要好、这也是其中一个重要原因

指导意见：
主要靠自己调节、没事多和朋友一起分享快乐、走走路、逛街、不要有心理负担、生活中没有过不去的坎、夜晚睡眠差、可以每天睡觉前喝一杯纯牛奶、有助于睡眠

病情分析：
你好，看你情况，最近脾气大，与心情不舒畅，压力大有关。注意自我调节。

指导意见：
1、找出导致最近脾气增大的原因，解决根本。

2、平时多保持舒畅的心情，多沟通交流，排解心理压力。