就是早上起来头又疼，胃里也很难受

病情分析：
你好，如你所述，建议你注意休息，可能配合理疗比如按摩等调理，注意饮食，不要吃生冷辣等刺激性食物，希望能帮到你。

指导意见：
另外，在生活中，多注意安全，注意饮食，需要做到规律饮食，不要吃生冷辣等刺激性食物，注意头部保暖，注意观察。

病情分析：
你这样的头疼应和消化的不好有关系。应注意合理的休息保证睡眠。调养生活的习惯，可以适当的休息

指导意见：
忌辛辣的食物，可以适当的吃一些蔬菜水果，可以按摩颈部。适当的休息，饮食的保养，可用胃康灵，吗丁啉等药物