每天不管在哪三四五点钟，都犯困，却睡不着

病情分析：
这种情况的原因主要是缺乏微量元素，或者是神经衰弱造成的，这种情况属于慢性疾病，及时治疗。

指导意见：
出现这种症状，严重情况下，口服葡萄糖酸锌口服液调理观察的，平时多吃含维生素多的食物，最好是及时的调理。

病情分析：
你这样的犯困应和气血虚，肝脾不足营养失衡有关系的。应注意合理的休息保养气血。适当的营养

指导意见：
保证睡眠。调养生活的习惯，可以适当的查一下血压血糖等，吃一些蔬菜水果，可以适当的调养中午的饮食，可能和食物的消化影响气血的运动