最近喜欢熬夜然后莫名其妙的爱发脾气。
2017-01-27 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：医生你好，我最近睡眠不好，晚上总是熬夜到三四点才睡，然后就是莫名其妙的爱发脾气，又控制不住自己，记忆力也有点下降，想请问一下这是一种病，如果是那严重吗？
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。三是与不良的睡眠习惯有关。长期失眠会影响工作效率，记忆力下降。针对失眠的不同原因具体分析。关键是养成良好的睡眠习惯。
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