晚上睡觉时很头脑很清醒，肝热胃寒

病情分析：
你好，根据你的描过，睡不着和脑部的活跃程度有很大关系，另外生活中精神紧张、压力过大的话也会让人无法入睡

指导意见：
建议应调节好饮食，饮食忌生冷，易消化食物，三餐勿暴饮暴食，晚上不要喝咖啡、浓茶，加说锻练，增强体质，放松心情

病情分析：
根据你说的情况这个是说明休息好吧，正常的人都这样的。

指导意见：
建议这个可以多注意调整一下睡眠时间的，要养成好的习惯，多注意身体的变化。