失眠最近睡眠一直不好，经常出汗

病情分析：
你好根据你的症状描述，这种情况跟饮食习惯，精神因素，自身免疫力下降等有关。

指导意见：
建议，调整好心态，规律饮食，适当体育运动（即可以改善体质，又有利于改善睡眠），忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，多吃富含维生素C多的食物，慢慢改善，祝您新年快乐。

病情分析：

你好，根据你的描述，为贫血或者劳累过度导致的全身乏力。另外可能有气虚表现。
指导意见：
这种情况建议适当锻炼身体，可以用昌弘西洋参三七一起炖鸡汤、泡水服用等。这些方法对于补气血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的东西，要坚持，调理一段时间就会好起来。