教长时间失眠，头昏，偶然心悸，便秘

病情分析：
你好，根据您的描述建议最好规律的作息，失眠的情况可以服用枣仁安神颗粒的

指导意见：
最好去医院做一下全面的检查，根据结果进行治疗，您便秘的情况可以多吃水果和蔬菜的

病情分析：

你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。
指导意见：
对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来