长时间坐着，没有较好的锻炼，腰疼。

病情分析：
您好，可能是腰肌劳损引起的腰痛等症状，久坐容易诱发，可做检查帮助诊断。

指导意见：
注意保暖避免受凉加重症状，避免久坐，可做运动加强腰背肌的锻炼，可局部涂抹红花油促进血液循环。

病情分析：
你是有长时间的坐位的，可能会有影响到腰部出现腰肌劳损或腰椎间盘突出的

指导意见：
建议你可以先及时做一下腰部检查看看，排除一下腰椎的病变，吃些活血祛瘀止痛的药物的好

病情分析：
你好，首先综合你上面描述分析来看，很有可能是腰肌劳损，造成的

指导意见：
那么一般这种情况也不能完全排除，腰间盘突出的可能性，所以说。应该拍一个。腰椎ct。

病情分析：
你好，中医有种说法，就是久坐伤肉，容易导致常见的腰肌劳损等。

指导意见：
建议一方面不要长时间的久坐，坐一个小时左右可以起来活动活动。另外平时适当的锻炼腰部的体育活动。