坐着锻炼颈椎的方法?
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：坐着锻炼颈椎的方法?
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
坐着锻炼颈椎，可以进行颈椎操，耸肩运动。预防颈椎病的发作，首先要注意保持正确的坐姿。避免长期低头，不要长时间保持一个姿势。注意颈椎部位的防寒保暖。
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2022-11-04 13:15
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