2017-02-01 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:每天晚上都做梦,几年了,做梦到没什么,就是发现黑眼圈越来明显了,很无奈╮(╯_╰)╭
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病情分析:
首先改变生活方式,白天适当的运动锻炼,做自己喜欢做的事情,都是舒缓情绪的方法,避免精神过于的紧张,避免压力过大,睡觉前喝杯热牛奶,热水泡脚,听些舒缓的音乐,都有助于改善睡眠质量。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你描述的情况,如果每天都做梦,那要考虑有神经衰弱的可能。
指导意见:
根据你说的情况,这种情况首先建议你先去医院神经科检查确诊一下,如果是神经衰弱导致的,可以先用点营养神经的药物。
病情分析:
梦的形成是因为人在睡眠的时候,有部位的脑细胞依然还在活动导致的。
指导意见:
从科学的角度来说,做梦是一种正常的现象,人再睡觉时都会做梦。因此,你的情况并没有很大的异常。