你好我现在160cm，是1995年的，请

病情分析：
你好，根据你的描述，看到您的资料显示您现在22岁了，这个年龄肯定是不能再长高了。

指导意见：
人一旦长到18周岁基本上就不会再长高了，您现在能做的就是可以穿鞋底比较厚的鞋子或者垫鞋垫，但是能增高的高度是有限的，其实个头高矮是无法改变的，只能从内心去接受现实，摆平心态。

病情分析：
你好，你目前已经错过了最佳成长发育期，骨骼线估计已经闭合，目前没有特效的治疗方式。

指导意见：
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要多做运动。