长年便秘拉不通怎么办才好，救救我吧

病情分析：
这种情况的话可能是因为药物导致的，导致的药物性便秘的情况，对身体的损害较大。

指导意见：
现在的话得及时的进行治疗的，平时得养成良好的生活习惯的，定时排便，多吃含纤维素丰富的食物。可以继续服用中药来进行调理的。

病情分析：

你好，长期便秘可以考虑是由于肠道功能降低，肠蠕动变慢导致排便困难。
指导意见：
平时注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，可食用昌弘辣木籽调节改善排便，在每次饭前先吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，对改善便秘效果好，同时适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。