关于自己身体状况，手淫的伤害，该怎末恢复

病情分析：
你好过度长期的手淫会导致头晕乏力，注意力不集中，阳痿早泄，衰老脱发。

指导意见：
建议你戒掉手淫之后长期锻炼，多吃生姜牛羊肉，长期不要久坐，多喝水。可以吃参茸固本，还少丸调理

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，是因为之前手淫过度是否能回复的问题。

指导意见：
意见建议：从你描述的情况来看，是因为之前手淫过度是否能回复的问题。适度的手淫对身体有好处的，这个不必担心，能回复的。

病情分析：
你好，根据你的描述情况考虑会慢慢恢复的，建议你自己调理一下。

指导意见：
建议你放松心情，注意休息，注意个人卫生，避免受凉，不吃辛辣刺激性食物，祝生活愉快。

病情分析：
您好，手淫对身体的危害特别大，一定尽快戒掉，如果戒掉的话一定会慢慢恢复的

指导意见：
建议您平时多增强体质，增加户外运动，然后多吃点水果蔬菜，绿色健康的生活，注意对生活的